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ほろ苦さがやみつきに!夏を乗り切る「ゴーヤ」

  • tokyokamataaokisei
  • 2025年7月29日
  • 読了時間: 1分

皆さん、夏の野菜といえば何を思い浮かべますか?

色々な野菜がありますが、特におすすめしたいのが、ゴーヤです。

ゴーヤはビタミンCが豊富でその量は、レモンの約2倍とも言われているんです。

ビタミンCは熱に弱い性質がありますが、ゴーヤに含まれるビタミンCは

加熱しても壊れにくいのが特徴で夏の日差しで疲れたお肌にも嬉しいですね。

この夏は、ぜひ栄養満点のゴーヤを食卓に取り入れて、暑い夏を元気に乗り切りましょう!

皆さんのご来店を心よりお待ちしております。

 
 
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