夏のネバネバ野菜「オクラ」で夏バテ知らず

暑い日が続くと、食欲がなくなったり、体がだるくなったりしますよね。

そんな夏バテ気味の体にこそ食べてほしいのが、今が旬のオクラです！

あのネバネバには、食物繊維の一種であるペクチンやムチンが豊富に含まれており

お腹の調子を整えたり、夏バテで疲れた体をサポートしてくれるんですよ。

定番のおかか和えや天ぷらはもちろん、いつもの料理に少し加えるだけでもOK！

手軽に使えるオクラで、おいしく楽しく、この夏を乗り切りましょう！